"Die Leute sagen, sie hätten jeden Tag zu viel Stress.
Tatsächlich verfügen sie jeden Tag nicht über die richtige Energie.“

Von der Selbst-Beschleunigung unser Arbeits- und Lebensprozesse

Teil II: Energien statt Stress

 

„Das 21. Jahrhundert wird das der Depressionen und Erschöpfungssyndrome sein“, sagt Michael Kastner, Leiter des Instituts für Arbeitsmedizin und Arbeitspsychologie in Herdecke. Als Ursache für die gegenwärtige Entwicklung nennt Kastner ein zunehmendes Maß an Dynaxität, von der mittlerweile alle Bereiche des modernen Lebens durchdrungen sind. Dynaxität bezeichnet eine Mischung aus Dynamik und Komplexität: Von der Umstrukturierung vieler Arbeitsplätze über die Abwicklung der Steuererklärung bis zur Bedienung des neuen Handys – alle Systeme, mit denen Menschen heute zu tun haben, werden komplizierter, komplexer und dynamischer.

Ganze Abteilungen werden umstrukturiert oder ausgelagert: Arbeitnehmer müssen sich ständig auf neue Regelungen und Vorgesetzte einlassen. „Die Frage ist: Sind wir überhaupt in der Lage intellektuell mit diesen Entwicklungen mitzuhalten?, sagt Kastner.

[aus „Die Welt“ vom 8. September 2007]
 

„Die Leute sagen, sie hätten jeden Tag zu viel Stress.
Tatsächlich verfügen sie jeden Tag nicht über die richtige Energie.“

[Gerd Gerken]

Das Leben ist sehr viel komplexer und bewegter geworden, ganz unabhängig davon, wie anstrengend es für den Einzelnen sein mag: Die Eintritts-Karte für die Teilnahme am Leben ist energetisch aufwändiger geworden… wir bezahlen heute für das Dabei-Sein mit deutlich mehr Energie als früher. 

Wenn ein Mensch Stress hat, ist er in der Tat gut beraten, sich nach dem Stress wieder zu entspannen. Anspannung und Entspannung sollten in einem harmonischen Verhältnis stehen. Aber hier geht es nicht um Stress, sondern um eine andere Energie, die den meisten Menschen fehlt. Etwas verkürzt ausgedrückt: Wer die Energie, die heute nötig ist, nicht erbringen kann, erlebt das fälschlicherweise als Stress.

Und für diejenigen, die in solche Prozesse involviert sind… und sei es nur als Mitläufer… sind es in der Tat Dauer-Krisen… die Krise der Orientierungen.

Die Antwort sollte nicht das Jammern darüber sein, „daß wir in einer viel zu stressigen Zeit leben“, sondern sollte in dem Aufbau eines persönlichen und stabilen Vitalismus liegen.

Es ist nur so lange ein destruktiver Stress, wie man die falschen Attitüden dazu pflegt („die Welt wird immer anstrengender, weil sie immer verrückter wird!“) und die Krise der Orientierungen wird oft erst dadurch zu einer echten organischen Belastung, wenn man die falschen Stress-Strategien einsetzt, zum Beispiel Selbst-Verwöhnung durch Wellness:

Wer Wellness benutzt, um sich von der anstrengenden Evolution zu distanzieren, beginnt im Unterbewusstsein, dagegen zu kämpfen.

Die Kinetik ist als neue Herausforderung massiv da, d.h. die Selbst-Beschleunigung aller Prozesse. Man muss immer häufiger und schneller entscheiden, bei wachsender Ungewissheit.

Verdrängungsmechanismen funktionieren nicht mehr.

Diese Herausforderungen repräsentieren ja nicht die Pest oder das „böse Spiel“ eines zürnenden Gottes…. ganz im Gegenteil. Es sind diejenigen Brüche und Konflikte, die darauf hinweisen, das unsere Kultur eine neue evolutionäre Kompetenz erobert hat: mehr Komplexität, verbunden mit mehr Kinetik und mehr Offenheit… das Leben findet auf einem höheren Niveau statt. Und wenn das so ist, dann sollte die mentale Innenausstattung ebenfalls eine Etage höher platziert sein.

Wir haben die Möglichkeiten in uns, den heutigen Anforderungen, denen wir uns stellen müssen, gerecht zu werden. Das Problem ist, die notwendigen Energien, die sich im Laufe der Evolution für diese komplexen und schnellen Abläufe entwickelt haben, zu aktivieren. Wir müssen also Wege finden, diese Energien frei zu setzen und zu steuern. Bisher haben unser Intellekt und unser handwerkliches Können ausgereicht, um die an uns gestellten Aufgaben zu erledigen. Die heutigen Anforderungen sind so noch nie da gewesen. Wir fühlen uns gestresst, überfordert und hilflos.

Aber es gibt sie in uns, die Energien, die wir für diese Zeit brauchen. Es gilt sie zu wecken.

Die Lösung ist bereits in uns vorhanden, die Natur lässt uns auch jetzt nicht im Stich. Wir Menschen waren immer so konzipiert, die jeweilige Zeit und ihre Herausforderungen zu bewältigen. Wir müssen uns und unsere Möglichkeiten nur weiter und auf neuen Wegen kennenlernen. Einer dieser Wege ist Fulfilness: Die kraftvolle Aktivierung des menschlichen Organismus in allen Dimensionen.

 

 

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